MUTTER-BABY-GRUPPE
0 - CA. 12 MONATE
Wie du zur perfekten Mutter wirst! Gar Nicht! Und das ist in Ordnung.
Ehrlich Jede Mama fühlt sich manchmal wie Frodo, der einfach nur einen Ring in die nächste Stadt
bringen wollte und plötzlich das Schicksal der ganzen Welt auf seinen Schultern trägt.
Aber genau wie Frodo schaffst du das! Wenn nötig, mit Hilfe all der lieben Sams, Gandalfs, Aragorns und Co. in deinem Leben!
Im ersten Lebensjahr durchlebt ihr Kind viele Entwicklungsschritte in einem rasanten Tempo.
Eine wunderschöne aber auch sehr anstrengende und fordernde Zeit.
Nächte ohne Schlaf und unruhige, schreiende Babys lassen einen an die eigene Belastungsgrenze stoßen.
Modul 1
Kennenlernen der Gruppe (Wo stehe ich, Themen, Wünsche/Aussichten)
Modul 2
Unsere Gefühle begleiten uns
Modul 3
Die Sache mit der Angst
Modul 4
Und wo bleibe ich?
Modul 5
Grenzen achten (Grenzen im Familienleben)
Modul 6
Entspannt durch die Nacht
Modul 7
Die Macht der Berührung
Modul 8
Postpartale Depression nach der Geburt
Gastreferentin: Klinische Psychologin Mag.a Stefanie Zwattendorfer
Modul 9
Die eigenen Kraftquellen wiederfinden
4-wöchige Kurspause, in dieser Zeit finden auf Wunsch Einzelgespräche statt
Modul 10
Abschlussrunde – Erfahrungsaustausch